梅雨のどんよりで不眠や体調不良が

今年も梅雨入り宣言がなされました。

又、しばらく嫌な、じめじめ蒸し暑い日が続きますね。

この時期は体調を崩し、来院される方が多くなります

体調不良の原因としては、

低気圧や雨で

副交感神経が緊張し、優位となるためです

そのため

不眠、倦怠感、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、等の

症状が出ます。

この梅雨の時期を乗り切る方法として

☆規則正しい生活を送る

☆ビタミンB群を疲労回復のため食事から多めにとる

☆適度な運動をする

なにより

当院で自律神経のバランスを整える施術を

受けて頂くくことが一番の方法と考えます

どうぞご来院くださいませ。